Se kroppen som din bästa vän: Nya perspektiv på kroppssyn och mental hälsa

I en tid då sociala medier och samhällsnormer ofta sätter orealistiska krav på våra kroppar, visar ny forskning vikten av att utveckla en positiv kroppssyn för både barn och vuxna. Att se sin kropp som en bästa vän, snarare än en fiende att bekämpa, kan ha djupgående effekter på vår mentala hälsa och allmänna välbefinnande. […]