Att hitta rätt balans mellan produktivitet och återhämtning är centralt för långsiktig framgång inom alla typer av enheter, lag och grupper, från arbetsplatser till idrottslag. Ständig press på utveckling och effektivitet kan motverka både människors och miljöns välmående. Men hur får vi ny energi i ett team som kämpar med stagnation eller förlorad gnista, utan […]
I Sverige avger var åttonde man och var femte kvinna ett nyårslöfte. Flest lovar att börja äta hälsosammare, stressa mindre, komma igång med träningen eller läsa fler böcker. Forskning visar att det är mödosamt att genomföra en beteendeförändring, särskilt i början, men efter ett tag nås en platå när förändringen har blivit en vana. Det […]
Att få en god natts sömn är en lika stor utmaning som det är en prioritet för många av oss. Att skapa rutiner som vi känner oss trygga med är ett väl beprövat tillvägagångssätt för att varva ner och slutligen somna. En ny undersökning som fördjupar sig i dessa vanliga läggdagsrutiner bland amerikanska vuxna visar […]
[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_single_image media=”74815″ media_width_percent=”100″][vc_column_text text_lead=”yes”] Många i Sverige firar sin födelsedag på våren och har således blivit till under sommaren. Den vanligaste födelsemånaden är mars, men nio av de tio vanligaste födelsedagarna är i april. Semestern ökar helt enkelt kärlekssuget. [/vc_column_text][vc_column_text] Ledighet, semester och lite avbrott från det inrutade vardgslivet gör under för vårt […]
[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_single_image media=”74809″ media_width_percent=”100″][vc_column_text text_lead=”yes”]Vi på Lika Olika tar också lite semester nu i några veckor, och vill passa på att dela med oss av några tips på vad vi rekommenderar för lata dagar. [/vc_column_text][vc_separator sep_color=”accent”][vc_column_text] Mary Juuselas tips: [/vc_column_text][vc_single_image media=”74822″ media_width_percent=”100″][vc_column_text]Titta på filmen Fatherhood! Den finns på Netflix och är en fin feelgood-film […]
Hur mår du? Tycker du också att den frågan med efterföljande paus för ett uppriktigt svar blir allt ovanligare? Både att få och att ge. Speciellt efter denna pandemi-vår, då vi alla har haft fullt upp med vår egen oro att vi kanske har glömt bort att vi fortfarande har ett ansvar att finnas där […]
[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_single_image media=”74045″ media_width_percent=”100″][vc_column_text]Och så har vi kommit igenom det, alla svåra dagar då vi inte vetat var vi har varandra. Alla misstänksamma blickar, skytteltrafiken till den andra föräldern och kommentarerna om att ”du är inte min mamma”. Plötsligt är jag förstahandsvalet att göra läxorna med, att sitta i soffan och titta på influencers […]
[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column column_width_percent=”100″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ medium_width=”0″ mobile_width=”0″ shift_x=”0″ shift_y=”0″ shift_y_down=”0″ z_index=”0″ width=”2/3″][vc_single_image media=”71765″ media_width_percent=”100″][vc_column_text text_lead=”yes”]Känner du dig någon gång ensam? Jag gör det. Och då har jag ändå familj, vänner och kollegor runt omkring mig i princip dygnet runt. Dock är jag inte längre rädd för den där känslan som ibland infinner sig, eftersom jag vet […]
Almedalsveckan genomförs varje år i Visby på Gotland, där representanter från de svenska politiska partierna, intresseorganisationer och företag samlas för att diskuterar politik och samhällsfrågor. I år, 2019, pågår Almedalsveckan 30 juni-7 juli. Vi på Lika Olika kommer att befinna oss i Visby 30 juni-2 juli och har ännu tid kvar för möten, deltagande i […]
I Klimatklubben, som finns på Facebook och Instagram, delar den som vill med sig av hållbara tips i stort och smått. Där hittar deltagarna nya sätt att sätta press på företag och politiker, peppar till förändring hos både sig själva och andra, sår frön till nya folkrörelser och driver opinion med klimatet för ögonen. Klimatklubben […]
Lika Olika är ett socialt utbildningsföretag som skapades 2015 för att inspirera, utbilda och träna upp människor i sociala färdigheter. Individer och grupper som är starka i sociala förmågor är mer empatiska, inkluderande och friska. Dessutom når socialt tränade individer och grupper lättare framgång, enskilt och tillsammans.
