Så sover du gott

Vi sover allt sämre i Sverige. Stress, press, oro, dålig kosthållning, och kemisk obalans i kroppen är bara några av de många orsakerna som kan ligga bakom dålig sämn. Men forskning visar att det finns en mängd förändringar att göra för att skapa de bästa förutsättningarna för ett hälsosamt sömnliv. Kanske kan det kännas stressande […]