Ta vara på ljuset!
Varför känns det bra att titta upp i en blå himmel? Eller ett stort hav? Svaret innefattar bland annat ljusreceptorer, humörcentra i hjärnan och din kropps egna opioider som produceras i huden. Vi mår nämligen bra av ljuset som himlen och havet reflekterar. Vi behöver ljuset för att hålla oss friska, pigga och må bra […]
