Återhämta dig under långhelgen

För att kunna släppa taget om stressen under en kortare ledighet behöver du enligt forskning ha kontrast till vardagen. Det betyder inte att du behöver resa långt bort eller ta in på ett exklusivt spahotell, det räcker med att du bryter dina rutiner något. Forskning visar att vi under kortare ledighet ska göra tvärt emot […]