För att kunna släppa taget om stressen under en kortare ledighet behöver du enligt forskning ha kontrast till vardagen. Det betyder inte att du behöver resa långt bort eller ta in på ett exklusivt spahotell, det räcker med att du bryter dina rutiner något. Forskning visar att vi under kortare ledighet ska göra tvärt emot […]
Julen är en högtid som många håller högt och längtar till på grund av gemenskapen, den fina stämningen, maten, de trygga traditionerna och inte minst – klapparna. Men julen är inte bara värme och sammanhållning inbäddat i glöggdoft och snöglitter. För många innebär den också en förstärkt känsla av ensamhet, oro, press, stress och högt […]
Långvarig ekonomisk otrygghet påverkar den psykiska hälsan. Personer med psykisk ohälsa har lägre inkomster och mindre marginaler. Det visar en ny rapport som tagits fram på uppdrag av kampanjen Hjärnkoll. Personer med psykisk ohälsa har i genomsnitt väsentligt lägre inkomster än övriga. Endast tre av tio har inkomst från arbete, och de som har arbete […]
Aldrig förr har vi varit så medvetna om vad vår konsumtion innebär för klimatet. Och aldrig har behovet att visa varandra omtanke varit större. Snart står julen för dörren, och vare sig du firar högtiden eller inte lockar samhället oss till dyra köp av mat, aktiviteter, festilgheter och klappar. Lika Olika listar hur du kan […]
Lika Olika är ett socialt utbildningsföretag som skapades 2015 för att inspirera, utbilda och träna upp människor i sociala färdigheter. Individer och grupper som är starka i sociala förmågor är mer empatiska, inkluderande och friska. Dessutom når socialt tränade individer och grupper lättare framgång, enskilt och tillsammans.
