Tonåringar som tillbringar mycket tid framför skärmar utvecklar sämre sömnvanor, vilket i sin tur kan leda till psykisk ohälsa. En ny studie från Karolinska Institutet visar på ett tydligt samband mellan ökad skärmtid, sömnbrist och förhöjda nivåer av nedstämdhet bland unga. Men hur kan vuxna hjälpa barn att hitta en sund balans i en digital […]
Världen brinner – och barnen ser det. De hör orden om krig och kris, känner vuxnas oro, och bär dessutom på egna, tysta rädslor: att bli kontaktade av fel personer online, indragna i gäng, lämnade i sticket. Samtidigt kämpar många vuxna själva med sorg, stress och hopplöshet. Så hur orkar vi vara de trygga vuxna […]
Har du någonsin känt dig stressad av din mobil? Du är inte ensam. En ny studie från Göteborgs universitet visar att många unga i Sverige, särskilt kvinnor, upplever negativa känslor och stress kopplat till mobilanvändning. Forskarna har undersökt hur unga vuxna mellan 20 och 35 år ser på sin egen och andras mobilanvändning. Resultatet visar […]
Lika Olika är ett socialt utbildningsföretag som skapades 2015 för att inspirera, utbilda och träna upp människor i sociala färdigheter. Individer och grupper som är starka i sociala förmågor är mer empatiska, inkluderande och friska. Dessutom når socialt tränade individer och grupper lättare framgång, enskilt och tillsammans.
